O contato com a natureza é mais importante do que se pensava. De acordo com uma pesquisa norte-americana a aproximação com a natureza faz com que as pessoas se sintam mais vivas, além de ser energizante.
O professor de psicologia da Universidade de Rochester nos Estados Unidos afirma que “A natureza é combustível para a alma”, e que esse contato é importante tanto pra saúde física quanto mental.
Bem-estar causado pela natureza
Esse estudo mostra ainda que os participantes sempre se sentiram mais energizados quando ficaram em ambientes naturais ou imaginaram-se nessa situação.
Os resultados foram particularmente robustos, observa Ryan - estar em contato com a natureza por apenas 20 minutos em um dia foi suficiente para elevar significativamente os níveis de vitalidade.
A presença da natureza teve um efeito de energização acima de simplesmente estar fora de um prédio ou de uma casa. Em outras palavras, concluem os autores, estar ao ar livre é vitalizante, sobretudo por causa da presença da natureza. E no Chalé Nosso Sítio, natureza não falta para que você possa recuperar suas energias e o bom humor.
Nenhum comentário:
Postar um comentário