sexta-feira, 27 de setembro de 2013

10 Alimentos que detonam a celulite



Você consegue imaginar o que mais incomoda as mulheres se tratando de beleza?
Eu aposto na celulite! As celulites realmente não perdoam, pois esses furinhos inconvenientes afetam 99% e incomodam muito.

Mas existem alimentos que podem nos ajudar a melhorar o aspecto da pele afetada pelas celulites. Confira a lista:

1 – Soja: por ajudar no equilíbrio hormonal do nosso corpo, evita o aparecimento da celulite.

2 – Frutas vermelhas: fortalecem os vasos sanguíneos e alteram a produção de insulina.

3 – Semente de linhaça: rica em ômega 3, tem ação anti-inflamatória.

4 – Lima da pérsia: desintoxica o organismo e limpa o sistema linfático.

5 – Frutas cítricas: eliminam as toxinas e reduzem o volume das células.

6 – Proteína de boa qualidade: evita que o corpo busque energia nos músculos, deixando-os flácidos.

7 – Chá de centelha: melhora a circulação e auxilia a hidratação.

8 – Maçã: rica em fibras que neutralizam as toxinas no corpo.

9 - Arroz integral: rico em fibras, vitaminas do complexo B e minerais que favorecem a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.

10 - Aveia: rica em silício, ela reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.

Com informações do Site Sua Dieta.

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