quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Sanduiche Natural de atum



Uma receita fácil de fazer e bem saudável pra quem vai cair na folia nesse carnaval.

Tão prática que você pode levar pra avenida!


Ingredientes

2 fatias de pão de forma

150 g de pasta de atum

3 fatias de tomate

1 ½ xícara (chá) de agrião


*Para a pasta de atum

450 g de atum em lata

270 g de ricota

150 g de cream cheese

30 folhas de manjericão


Modo de Preparo

Aqueça o pão no forno. Passe a pasta de atum nas duas metades do pão, coloque o tomate e o agrião. Corte em dois triângulos.


Para a pasta de atum
Corte o manjericão pequeno e bata com o cream cheese e a ricota no processador por aproximadamente um minuto. Adicione o atum e bata ate misturar bem todos os ingredientes


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