Saiba como o mel pode te deixar mais bonita

O uso do mel a favor da beleza já é antigo. Diz a lenda que a exuberante rainha Cleópatra, do Egito, usava uma mistura de lápis lazúli, malaquita, ocre e mel para pintar as pálpebras. Os mesmos egípcios ferviam o néctar numa mistura de incenso, mirra e casca de canela para perfumar as roupas e deixar o hálito fresco. Do Egito e Roma antiga até os dias atuais, o ingrediente se mantém entre os preferidos da indústria cosmética.

Não é para menos. Rico em vitaminas A, D, E e C, o mel é considerado um dos nutrientes mais ricos da natureza. "Como são antioxidantes, essas vitaminas previnem o envelhecimento precoce da pele, assim como manchas, rugas e flacidez", explica a esteticista Roseli Siqueira, de São Paulo. Isso sem falar em suas propriedades hidratantes que estão relacionadas à função higroscópica da frutose. Um de seus açúcares predominantes, ele capta a água e se mantém ligado a ela, evitando a desidratação da pele.

Todas essas qualidades, somadas à importante capacidade de auxiliar na regeneração dos tecidos, acabam fazendo com que a iguaria seja ingrediente usual em várias fórmulas de produtos cosméticos. De cremes contra o envelhecimento a xampus antiqueda, passando por máscaras de cabelo fortalecedoras e hidratantes para peles ressecadas, existem várias alternativas no mercado com o mel no papel principal. Isso sem falar que o alimento também pode ser usado em fórmulas caseiras, naqueles momentos em que buscamos relaxamento e uma volta ao tempo de nossas avós.

Conheça as receitas indicadas pela esteticista Roseli Siqueira, fã incondicional do fruto do trabalho das abelhas.

Doce pausa

Receitas caseiras sempre são gostosas de fazer e nos remetem a uma pausa para cuidarmos de nós mesmos no meio da correria diária.

Para olhos cansados

Misture 1 colher de água com 1/2 colher de mel puro. Passe nas pálpebras inferiores e nas superiores, de dentro para fora. Logo depois dê batidinhas com as pontas dos dedos onde tiver as marcas de expressão, para ativar a circulação.

 Hidratação dos lábios

Use a mesma mistura, acrescida de óleo de gergelim frio, nos lábios e ao redor da boca. Friccione um lábio no outro para ajudar a absorção.

 Máscara descongestionante para o rosto

Junte 2 colheres (sopa) de aveia, 1 colher média de mel e 1 xícara de chá-verde bem concentrado. Mexa bem e deixe descansar por 5 minutos. Aplique em todo o rosto, inclusive ao redor dos olhos, e deixe agir por 15 minutos. Em seguida, retire com uma espátula, raspando suavemente a pele. Lave o rosto em água corrente e enxugue a pele. Finalize aplicando em todo o rosto um algodão embebido no chá-verde morno - ele é desintoxicante.

Com informações do site Casa Abril.

Organizando sapatos com criatividade

Hoje a nossa dica de decoração sustentável vai além. Vamos mostrar algumas soluções de organização usando a criatividade e poucos recursos.

Você vai ver que com boas ideias os seus sapatos vão ter um lugar especial.

O que fazer quando o dente siso quebra?

Os terceiros molares, popularmente chamados de "dente do siso", são os últimos dentes permanentes a nascer, e eles geralmente aparecem no fim da adolescência ou início dos 20 anos. Se tiver sorte eles crescem retos e saudáveis. Às vezes, esses valiosos bens podem encontrar algum trauma que cause uma quebra. Um molar quebrado não é algo a ser ignorado. Você deve buscar cuidado dental imediato antes que mais danos ocorram.

Infecção e cárie

Quando se trata de um dente quebrado, o tempo é essencial. Um dente do siso quebrado sem tratamento pode levar a muitos problemas. Dependendo da localização da quebra, pode deixar uma cavidade que deixa o dente mais vulnerável a bactérias e cárie.

Se bactérias entrarem na cavidade você pode acabar com um dente infeccionado. Uma infecção não tratada pode se espalhar para a gengiva de outros dentes e para a mandíbula ou maxilar. Pode até se espalhar para outras partes do seu corpo, levando a outros problemas de saúde e doenças. Sinais de infecção incluem inchaço ao redor da área do dente quebrado e os tecidos próximos, dor latejante e, às vezes, febre.

Opções de tratamento

Se quebrar um dente do siso, chame seu dentista imediatamente. Marque uma consulta para examinar o dente, um raio-x pode ser feito e o dentista vai determinar as opções de tratamento. Não espere até que a dor esteja insuportável, ou pode ser tarde demais para salvar o dente.

Se seu dente mostrar sinais de infecção, tratamento com antibióticos são necessários antes que qualquer procedimento seja feito. A remoção cirúrgica do dente quebrado pode ser uma das opções recomendadas pelo dentista.

Com informações do site Minha Vida.

Conheça sete vantagens que a água termal oferece para a sua pele

A água termal tem feito a cabeça de quem acompanha o mundo dos cosméticos. E por mais que no rótulo informe que ela só contém água, a composição do líquido é o fator mais importante e que justifica inclusive o preço do cosmético. "Ela conta com uma composição específica, pois passa por um processo de filtração próprio, que mantém seus minerais em ótimas condições e não apresenta bactérias", enumera a dermatologista Edislene Viscardi, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. "Além disso, a água termal tem menos sódio em sua composição e é mais rica em selênio, cálcio e manganês, quando comparada à água mineral", completa a especialista. Esse diferencial ocorre devido a temperatura mais alta da água termal, que normalmente é encontrada entre 37 e 50 graus.

Ela é normalmente comprada em spray, e deve ser borrifada sobre a pele antes de passar ou retocar o filtro solar, para não anular essa proteção. "Alguns cremes e loções hidratantes, podem vir enriquecidos com água termal, para otimizar sua ação calmante e suavizante na pele", considera a dermatologista Carla Albuquerque, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O ideal é passar o suficiente para cobrir a área do corpo, mas não há problema no uso excessivo, já que o produto é apenas água com concentrações relevantes de minerais.

Além de se destacar das águas minerais comuns, cada composição mineral tem uma função diferente para a pele, que fica disponível na embalagem. Descubra qual é ideal para cada problema e compre a melhor para você.

Refresca

Por conter uma maior quantidade destes minerais e oligoelementos, a água termal refresca muito mais do que a água comum, mas depende do solo em que essa água foi filtrada. O ideal é borrifá-la no rosto ao longo do dia, principalmente nos dias mais quentes do verão. "Para sentir os benefícios da água termal, é necessário usar o produto entre duas e três vezes ao dia, aplicando antes do filtro solar pela manhã, no meio do dia, antes de reaplicar o filtro, e antes de dormir", ensina a dermatologista Edislene Viscardi, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Hidrata

Para a dermatologista Edislene, a água termal pode inclusive servir como hidratante para pessoas que tenham pele oleosa e não conseguem se beneficiar tanto com cremes e outros tipos de loções. Afinal, seus nutrientes também ajudam a fazer com que ela hidrate bem mais do que a água mineral ou de torneira. "Isso ajuda a dar um aspecto melhor à pele, impedindo que ela fique enrugada e sem brilho", comenta a especialista.

Repõe minerais perdidos

Com o suor, perdemos vários minerais não só da nossa pele como do corpo. E além do uso de isotônicos para recarregar o corpo, a água termal ajuda a revitalizar a cútis ao repor esses minerais, pois ela contém principalmente as substâncias magnésio, cálcio, ferro e zinco, como enumera o médico esteta Paulo Kogake. "Sem isso, a pele pode ficar desvitalizada, sem viço, com aspecto cansado", considera a dermatologista Carla Albuquerque, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

 Acalma a pele

Esse cosmético tem o poder de melhorar a vermelhidão e acalmar a pele. "A água termal apresenta uma rica composição em minerais e nutrientes antioxidantes importantes para proteção de barreira da pele por equilibrar o pH e diminuir o processo inflamatório", conta a farmacêutica Alexandra Lemos, consultora técnica da Galena. Além disso, ela protege nossa pele contra a agressão do sol, poluição e muito mais. Mas de maneira alguma substitui o protetor solar. "A água termal é capaz de nutrir e ajudar na proteção da pele contra fatores externos do dia a dia", frisa Kogake. Um dos minerais que contém mais essa ação é a sílica.

Tem propriedades cicatrizantes

A vermelhidão causada por cicatrizes e problemas de pele também podem ser amenizadas pela água termal, já que ela ajuda na cicatrização da pele. "Para ação cicatrizante é importante conter enxofre e zinco, pois esses dois minerais participam do processo de reparo tecidual", aponta a farmacêutica Alexandra. Alguns chegam inclusive indicar esse produto para problemas como rosácea, psoríase e eczema. "Mas nesses casos são mais indicados tratamentos mais completos nas estações de águas termais", frisa a dermatologista Carla.

 Ajuda após tratamentos estéticos

Essa habilidade de cicatrização torna a água termal uma boa amiga de quem acaba de passar por procedimentos estéticos na pele. "Ela é muito indicada após tratamentos a laser e peeling químico, já que estimula a renovação celular, qualidade da pele e regenera e estimula as defesas antioxidantes naturais", lista o médico esteta Kogake. Ela também ajuda após limpeza de pele, peeling físico, preenchimento e aplicação de toxina botulínica (botox). Além disso, ela protege a pele de fatores externos, o que é útil após esse tipo de procedimento, quando ele fica tão sensível.

 Pode ter a ação que sua pele precisa

"A maior parte tem magnésio, cálcio, ferro e zinco, mas algumas têm diferenciais. As ricas em selênio têm ação antioxidante, por exemplo. Se houver bicarbonato, a água amaciará a pele...", comenta a dermatologista Edislene. Existem algumas águas com ação contra a oleosidade e antisséptica também, como as vindas de Águas de São Pedro. Uma outra forma de conseguir esse tipo de benefício é manipulando o produto, como destaca Alexandra.

Com informações do site Minha Vida

Rosas feitas de caixa de ovos

Que tal fazer uma moldura original, mas sem gastar absolutamente nada? A criatividade vai muito além do que possamos imaginar.

Quem diria que as caixas de ovos, que geralmente vão para o lixo, podem se transformar em algo tão bonito e diferenciado.

Dá uma olhadinha no passo a passo e se encante com o resultado.

Você vai precisar de: caixa de ovos, cola quente e tinta spray.


Corte a caixa de ovo para que fique em formato de cone como na imagem . Depois de cortar dessa forma, faça quatro cortes até ao meio mas sem chegar ao fundo e deixe as pontas arrendondadas. Essa é a base da flor.

Com outro cone, corte ao meio e abra-o como mostra na imagem, corte e boleie as pontas. Esse será o miolo da flor.

Depois de todas as peças recortadas, pinte com a tinta spray e deixe secar.
Enrole o miolo e cole com cola quente. Em seguida, cole dentro da base da flor e depois na moldura do espelho.

Pronto! Olha que charme que fica!

Com informações e fotos do Chá das Phynas

As altas temperaturas aumentam os riscos de formação de pedras nos rins

O calor intenso do verão, o aumento da transpiração e a baixa ingestão de água são os principais responsáveis pelo aumento do risco de formação dos cálculos renais, ou pedra nos rins. Mudar a alimentação e beber líquidos regularmente são algumas medidas que podem evitar o problema, explica Fábio Vicentini, urologista do Centro de Referência para a Saúde do Homem, da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.

Segundo Vicentini, os casos de cálculo renal aumentam 30% nos períodos mais quentes do ano. Apesar de ter maior incidência nos homens, o especialista alerta que todos devem adotar as medidas para cuidar da saúde dos rins.

A dieta ideal inclui primordialmente o aumento da ingestão cerca de dois litros de água por dia e de sucos de frutas cítricas, associado à diminuição do uso de sal nos alimentos. As refeições diárias devem conter mais verduras, legumes, frutas e saladas — explica.

É preciso ainda estar atento quanto aos frutos do mar, porque apresentam índice elevado de ácido úrico, um dos responsáveis pelo desenvolvimento dos cálculos renais. Além disso, é recomendável reduzir as frituras e o consumo de carne vermelha no período de calor.

Segundo Vicentini, mais de 15% da população mundial apresenta cálculos renais e a maioria (85%) consegue expelir as pedras naturalmente, pela urina.

A maneira mais fácil de monitorar a hidratação ideal do corpo é observarmos a coloração da urina. Quanto mais transparente estiver, melhor. Se estiver com aparência amarelada e escura, é sinal de que o corpo precisa de mais líquidos para manter-se hidratado, longe dos cálculos renais — disse.

Com informações do site Zero Hora.

Saiba como manter os cabelos platinados sempre bonitos

Você já deve ter observado que muitas famosas estão apostando no loiro platinado. Entre elas estão Milley Cyris, Letícia Spiller e Mariana Ximenes. Só que esta cor de cabelo é para poucas.

Se você não tem o costume de cuidar com afinco das madeixas, é melhor passar longe dessa moda.
O hair stylist e visagista Ronnie Oliver, do Studio Gladys Acosta, é quem dá o aviso. "Loiros platinados exigem cuidados e atenção redobrada para manter seus cabelos saudáveis e com uma cor divina."

As mulheres de pele clara e rosada, na opinião de Ronnie, são as que ficam melhores dentro do padrão de cor e nuance do platinado. E antes de receber a cor o cabelo precisa estar hidratado e saudável. "Outra dica é a pessoa se tornar loira aos poucos, começando com luzes e ir graduando a quantidade aos poucos. E sempre exija teste de abertura, para saber até aonde é possível alcançar o tom e a nuance desejadas."

Giovanna Ewbanck também aderiu ao tom loiríssimo, por conta da novela "Joia Rara" e disse em entrevistas que manter a cor não é fácil. Isso porque o retoque da raiz deve ser feito geralmente a cada 15 dias. Também é preciso usar matizadores de alta qualidade e fazer tratamentos com hidratantes e uma higienização normal com bons produtos para cabelos.

Se você está acostumada a hidratar seu cabelo com frequência, a prática constante é uma ordem quando se quer ficar loira platinada. "A hidratação ajuda a recuperar os cabelos. E o atrito demasiado precisa ser evitado, por meio de protetores de cor e fios antes de desembaraçar, escovar e receber qualquer fonte de calor", orienta o hair stylist.

Além de manter a saúde dos fios, a hidratação vai permitir que você matize e alise os fios ao mesmo tempo. Mas para que o resultado seja satisfatório, o especialista alerta que a mulher precisa procurar um profissional que tenha amplo conhecimento dos produtos e do cabelo da cliente, respeitando os limites do mesmo.

Com informações do site Vila Mulher.

Monte um home office feito de pallets

Montar um home office charmoso, gastando pouco, é o grande desafio de muita gente.

Por isso, a nossa dica de hoje usa criatividade e amor à natureza para compor um ambiente agradável e barato para você trabalhar.

Confira a seguir exemplos de como os pallets podem ser usados no seu home office, seja como mesas ou prateleiras.

Na foto abaixo, você pode ver que com alguns pallets é possível compor um pequeno espaço para trabalhar. A organização e o charme andam juntos nessa composição.

Nesta segunda foto, foi criado um ambiente mais moderno, e assim como a foto anterior um tampo de vidro foi colocado em cima da mesa. Os cavaletes serviram como as pernas da mesa.

Aqui, a madeira reaproveitada dominou o ambiente. Pallets foram desmontados e transformados em mesas e novamente cavaletes foram usados para fazer a base.

Com um bom marceneiro e boas ideias o seu ambiente ganha vida. Quem se arrisca a dizer que esta mesa já foi pallet um dia?

Saiba como a tecnologia pode ajudar a cuidar melhor de sua saúde

Diabetes, pressão alta, depressão... aplicativos podem ser úteis no monitoramento de várias doenças. Veja a nossa seleção e comece já a usar a tecnologia em benefício da saúde. Só não se esqueça: nenhum aplicativo substitui a visita a um médico!

QuickLog.Me

Quem sofre de hipertensão ou pressão baixa pode usar o aplicativo para monitorar a pressão arterial e, assim, se prevenir de doenças cardiovasculares, por exemplo.

Sleep time

O aplicativo analisa seus movimentos enquanto você dorme e faz com que o alarme do despertador toque apenas quando o sono estiver leve. Assim, ele evita que você acorde no meio da fase pesada do sono e se sinta cansada durante todo o dia.

Gripe ou resfriado

Causada pelo vírus Influenza, a gripe tem sintomas parecidos com os do resfriado, provocado por outros tipos de vírus, porém é mais grave que ele. O aplicativo ajuda você a identificar, a partir dos seus sintomas, se é um caso de gripe ou de resfriado.

Glicocare

O aplicativo monitora o diabetes por meio do acompanhamento das taxas de glicose e também dá dicas de saúde para quem sofre da doença. Além disso, é possível programar lembretes e fazer anotações sobre medicamentos, atividades físicas e alimentação.

Avalie seu stress

Nesse aplicativo, o usuário responde perguntas de um questionário e descobre qual é o seu nível de estresse. Ele também recebe informações sobre as causas e os sintomas do estresse e dicas para controlá-lo.

Neocardiograph

O aplicativo mede seu ritmo cardíaco de forma simples: basta colocar o dedo na câmera do smartphone. Quando há alguma situação anormal, como braquicardia e taquicardia, ele emite um aviso.

Com informações do site M de Mulher.

Conheça as sombras que combinam com a cor dos seus olhos

Combinar as cores na maquiagem não é tão fácil como muitas mulheres imaginam, mas você sabia que existem tons curingas de sombra para seus olhos?

Se você tem: olhos castanhos escuros ou pretos:

Os olhos pretos são raros, ao contrário dos castanhos bem escuros. Além do básico preto e do marrom, os rosas e violetas criam um lindo efeito de contraste. Uma técnica interessante é iluminar o canto interno do olho e abaixo da sobrancelha com uma sombra prateada.

Se você tem olhos castanhos médios e claros:

Combinam com todas as cores, porém as sombras verdes, do oliva ao com toque dourado, exercem a função de destacar. O mesmo vale para lilás, roxo e terracota.

Para os tão invejados olhos azuis:

Quem é dona dessa cor pode optar por lilás, roxo, marrom e preto. Se quiser um olho marcado, aplique esfumando um tom mais escuro na pálpebra móvel. Outra proposta é aplicar na pálpebra móvel um produto no tom da sua pele. Para finalizar, dê um toque de cor marcando a linha d'água com um lápis nos tons de lilás ou roxo.

Verdes ou mel:

Essas cores ganham bastante destaque se combinada com tons mais quentes, como os alaranjados e bronzes.

Quem tem os olhos mais amarelados pode optar pelos tons violeta. 

Com informações do site Mulher Uol.

Faça você mesmo uma casinha para o seu gato

Quem tem um animalzinho de estimação gosta de dar além de comida e carinho, um cantinho só pra ele. Hoje, vamos mostrar um jeito bem fácil de fazer uma casinha muito charmosa e com a cara do seu bichinho.

Os gatos adoram ter um cantinho para se esconder e tirar aquela soneca. Ele vai amar a nova toquinha dele,

Você vai precisar:

• Lata de tinta;
• Tinta;
• Papéís coloridos (cores de sua preferência);
• Pincel e
• Tesoura

Primeiro pinte toda a lata da cor que preferir:

Dica: você pode escrever o nome do seu bichano na lateral ou complementar com florzinhas, estrelas ou até patinhas!

Você pode recortar os detalhes das orelhas e das patinhas que estão na frente da lata de acordo com as cores dos pelos do seu gatinho:

Deixe o cantinho dele mais confortável com um travesseiro velho ou uma almofadinha bem aconchegante. 

Pronto! Seu gato vai fazer uma festinha quando ver a nova casinha dele! 

Conheça os benefícios do suco de laranja

Suco ou sumo de laranja é uma bebida produzida no mundo, extraíndo o líquido da polpa da laranja. Pode ser adicionado açúcar ou adoçante ao sumo para deixá-lo mais saboroso, de acordo com o gosto.

O consumo de suco de laranja não dispensa tratamentos médicos e a adoção de uma dieta equilibrada.
Entretanto, o suco de laranja é rico em vitamina C, duas vitaminas do complexo B (folato ou ácido fólico e tiamina), beta-caroteno, fibras, potássio e flavonoides.Vitamina C

A vitamina C torna o organismo mais resistente às infecções, possui propriedades cicatrizantes, auxilia o organismo a absorver o ferro de outros alimentos, combater estresses e alergias, diminuir as taxas de colesterol e o risco de alguns tipos de câncer.Flavonoides

Os flavonoides são substâncias atuam como anti-oxidantes e podem diminuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom). Além disso, pesquisas recentes mostraram influência positiva dos flavonoides no metabolismo de lipídios.Beta-caroteno

O beta-caroteno, por sua vez, possui alto poder antioxidante e contribui para a prevenção de câncer, infarto e outras doenças.Potássio

O potássio é importante para o funcionamento dos nervos e alguns estudos mostram que ajuda a reduzir o risco de hipertensão.Fibras

A ingestão de fibras proporciona diversos benefícios, entre eles a redução do colesterol total e triglicerídeos, aumento da sensação de saciedade, melhora no funcionamento intestinal e prevenção de doenças como diverticulite e câncer de cólon.

Com informações do site Vila Mulher.

Saiba como cuidar melhor dos seus pés

Esquecidos pela maioria, eles merecem atenção especial. Cuidando dos pés, você fica mais relaxada e bonita por inteiro. Confira 7 dicas para deixá-los lisinhos e descansados.
Os pés são muito explorados diariamente, mas sempre são esquecidos durante a rotina de beleza. Por isso, fica aqui um desafio: tente ao menos uma vez na semana seguir as dicas abaixo e dar um descanso aos seus lindos pesinhos. Ele vão agradecer!

1. Pele macia

Pele macia se conquista com esfoliação. Se for com cremes, o ideal é usar durante o banho, o máximo, quatro vezes por semana. Agora, se preferir a lixa, cuidado. Passe-a uma vez a cada 15 dias – lixar demais pode provocar rachaduras, viu?

2. Escalda-pés revigorante

Em uma bacia, coloque água morna, pedrinhas redondas e uma colher (sopa) de sal grosso. Deixe os pés na água e pise suavemente nas pedras. Inclua ervas ou essências de eucalipto ou cânfora, que aliviam o cansaço.

3. Calcanhares lisinhos

A região é uma das mais esquecidas. O segredo para acabar com aquela pele áspera e rachada é usar cremes à base de ureia ou manteiga de karité. Um banho de parafina a cada 15 dias também ajuda!

4. Dieta na ponta dos pés

Sabia que tem pontos da reflexologia nos pés para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura? Na sola dos pés, pressione, com os dedos das mãos, o ponto entre o dedão e o dedo vizinho. Mantenha a pressão por dez segundos. Repita três vezes.

5. Pedicure em dia

Pés bonitos estão sempre com as unhas bem feitinhas. Dá uma sensação de limpeza. Mas não esqueça de ficar sem esmalte pelo menos dois dias por mês, para evitar aquelas manchas esbranquiçadas.

6. Massagem relax

Com um creme ou óleo, você mesma pode fazer uma massagem gostosinha. Pegue cada dedo e faça um movimento como se estivesse rosqueando uma tampa e dê tapinhas nos calcanhares. Que delícia!

7. Hidratação turbinada

Agora no friozinho, antes de deitar, espalhe um creme para os pés, de preferência um com ureia ou glicerina, que são mais poderosos. Depois, cubra-os com papel-filme e vista uma meia quentinha. O truque potencializa o efeito do creme.

Com informações do site M de Mulher.